DIETA DZIECKA, CZYLI MENU LILI
Na blogu, od lutego tego roku można czytać post dotyczący menu niemowlaka (do zobaczenia: TUTAJ). Od kiedy się pojawił, był najczęściej czytanym postem. Cały czas utrzymywał się na pierwszym miejscu i dopiero całkiem niedawno spadł na trzecią pozycję. Ciągle chętnie do niego zaglądacie.
Właśnie to i Wasze częste pytania o to, co teraz je Lili zmobilizowały mnie, by powstała kontynuacja. Tym razem już nie o niemowlaku, a o dziecku, a więc dziś o tym co ląduje w Lilkowym brzuszku. W brzuszku dziecka :).
DIETA DZIECKA
NA PRZYKŁADZIE LILI (SKOŃCZONE 16 MIESIĘCY)
ŚNIADANIE
08.00
MLEKO - 240 ml
Z dodatkiem:
- kaszki owsiano-pszennej ze śliwką (glutenowej) - 2 łyżeczki
Lili nadal jako pierwszy posiłek dostaje mleczko. Myślę, że jeszcze długo się to nie zmieni. Butelkę dostaje w naszym łóżku, na leżąco przytulona do mnie. Uwielbiam ten moment, bo to nie tylko śniadanko, ale i nasza chwila bliskości i przytulania.
II ŚNIADANIE
10.00
DANIE LEKKIE I POŻYWNE
- pieczywo z obkładem
- kaszka
- jajecznica
- omlet
Dodatkowo:
- herbatka lub sok
- owoce
Wymienione przeze mnie 4 dania to te, które robię Lili najczęściej. Codziennie daję jej coś innego. Teraz jesienią i zimą będą pewnie przeważać śniadania podawane na ciepło.
DESER
13.00
PRZEKĄSKA
- owoce
- warzywa
- jogurt
To moment kiedy zazwyczaj Lili jest po drzemce, a że do obiadu jeszcze trochę, to daję jej coś małego na szybko. Tak tylko do przegryzienia.
OBIAD
14.00
DANIE Z MIĘSEM LUB RYBĄ I WARZYWAMI
Dodatkowo:
- herbatka
Z obiadami jest u Lili różnie. Zdarza się, że zje ten posiłek razem z nami (tzn. zje to co my, bo jemy zawsze razem). Jednak póki co, przeważają cały czas obiadki przygotowywane dla niej osobno. Nadal też co jakiś czas lub kiedy jesteśmy poza domem podaje gotowe danie ze słoiczka.
PODWIECZOREK
17.00
PRZEKĄSKA
- świeży owoc
- mus owocowy
- kisiel (domowy)
- kaszka
- jogurt naturalny z owocem
Dodatkowo:
- sok
Lili lubi słodki smak. To chyba nic nadzwyczajnego :). Słodycze podajemy te naturalne, czyli z owoców.
KOLACJA
18.45
MLEKO - 240 ml
Z dodatkiem:
- kaszki owsiano-pszennej ze śliwką (glutenowej) - 2 łyżeczki
- kleiku ryżowego - 2 łyżeczki
- witaminy D3
Ostatnim posiłkiem, tak jak pierwszym jest mleczko. To już taki rytuał i czas Lili z tatą. Jeszcze trochę i powolutku zaczniemy wprowadzać Lili "normalną" kolację. Mleczko przed snem nie zniknie, ale będzie go mniej, a podstawą będzie jakieś danie lub chlebek.
DODATKOWO
W CIĄGU CAŁEGO DNIA
PRZEKĄSKI I NAPÓJ
- chrupki kukurydziane
- paluszki
- biszkopty
- woda
Nie codziennie, ale zdarza się, że Lili podjada coś między posiłkami. Najczęściej są to chrupki kukurydziane i paluszki. W ciągu całego dnia popija wodę.
Tak to wszystko wygląda na dzień dzisiejszy. Jeśli macie jakieś sugestie, czy pytania to śmiało piszcie :). Chętnie też poczytam jak wygląda dieta Waszych dzieci.
jAKA HERBATKE PODAJESZ CORECZCE?
OdpowiedzUsuńRobię Lili napar z suszonych owoców. Teraz mam z Biofixu.
UsuńPolecam, w składzie same owoce, a smak rewelacyjny :)
I niczym nie dosladzasz?
UsuńDosładzam niewielką ilością cukru lub miodu.
UsuńMamo! Prowadzisz intensywne życie na pełnych obrotach, dlatego odprężenie przy lekturze ciekawego artykułu http://www.dzieciakizklasa.pl/ to chwila dla Ciebie :) Do zobaczenia, znaczy zaczytania ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję :):)
UsuńU nas wygląda to podobnie - z wyjątkiem obiadków. Bo u nas obiadki jedzone wspólnie te same, co wszyscy jedzą, przeważają. A te robione dla Misia to tylko wtedy, gdy młodzieżowy nie może czegoś zjeść, np. pieczarkowej, grzybowej, kapusty z grochem czy czegoś mega tłustego ;)
OdpowiedzUsuńPewnie i u nas nie długo tak będzie z obiadkami :)
Usuńmój synek ma podobne menu :)
OdpowiedzUsuńU nas podobnie. Gabi preferuje ostatnio jedzenie z naszych talerzy. Ogólnie mleczka też łatwo nie odpuści :]
OdpowiedzUsuńMleczko najważniejsze :)
UsuńBardzo fajnie rozpisałaś listę :) Mi jeszcze daleko do tego momentu, ale bardzo chętnie podglądne jak będę na tym "etapie" :)
OdpowiedzUsuńZobaczysz jak szybko zleci :)
UsuńMleko gości u nas ba wczesne śniadanie,kolo 5-6,po nim Maks spi dalej i na kolacje przed samym snem,ok 20.W No w tym wieku podaje sie juz tylko mleko krowie i tak sie zastanawiam czy po wyczerpaniu zapasów nie przejdziemy nie przejdziemy na mleko zwykle.
OdpowiedzUsuńMówisz, że już? MM ma jednak więcej witamin.
UsuńMi mówili, że do 3 roku życia minimum 2 butelki dziennie.
Bardzo fajnie to sobie rozpisałaś, rozumiem, że jakieś korekty w planie zawsze się pojawiają i nigdy nie jest to ten sam zestaw posiłków?:)
OdpowiedzUsuńTak, oczywiście :) Tu napisałam jak jest najczęściej.
UsuńWystarczy, że Lili ma gorszy dzień i dłużej śpi i wtedy na przykład wypada nam z planu deser po śniadaniu.
Jak jesteśmy na wyjazdach to też troszkę inaczej to wygląda :)
A jeśli chodzi o same posiłki to wypisałam to co Lil je najczęściej :)
Mam pytanie, jak sprawdzil sie u Was kubek niekapek 360 st.? Z czego Coreczka pije najczesciej?
OdpowiedzUsuńNiekapek 360 stopni póki co został odstawiony,
UsuńPierwsze podejście było okej, ale potem wystąpiły problemy. Lili coś nie szło picie z niego :/
Niedługo znowu po niego sięgniemy i potem po jakimś czasie pewnie napiszę o nim kilka słów :)